Chi siamo

MONICA – INSEGNANTE YOGA

Insegnante Yoga 250 HR – Riconosciuta Yoga Alliance / Insegnante Ginnastica Posturale – Riconosciuta CONI

Quando mi sono iscritta al mio primo corso di yoga, mai avrei pensato che il percorso che stavo per intraprendere mi avrebbe portato, anni dopo, a insegnare e diffondere la cultura dello yoga agli altri. Infatti, ho iniziato il mio cammino come ricerca personale di benessere fisico ma sopratutto mentale e spirituale. L’india e il mondo orientale hanno da sempre esercitato un grande fascino in me e il richiamo dello yoga è stato ogni giorno più intenso fino a condurmi verso il mio primo incontro con il maestro Mario Longhin e Spine Yoga. Da quel momento, lo yoga si fa strada in me fino a diventare il mio momento di benessere giornaliero a cui non potevo rinunciare. Negli anni ho frequentato corsi con vari maestri e presso varie scuole finché non è giunto il momento di intraprendere un corso di formazione personale e professionale: ho iniziato questo corso per insegnanti per poter approfondire il meraviglioso mondo dello yoga e riuscire a carpire tutti i segreti sia degli asana, del pranayama e della meditazione. Terminato il Teacher Training di Spine Yoga, sento l’esigenza di continuare la mia formazione con il Centrolistico di Milano (di Max Gandossi e Silvia Romani) e frequento con loro un ritiro intensivo di yoga prendendo la qualifica di insegnate di Hatha Yoga, riconosciuta Yoga Alliance. Nel frattempo, per approndire la mia conoscenza dell’anatomia e biomeccanica del corpo umano, frequento un corso di ginnastica posturale grazie al quale approndisco le nozioni di yoga posturale sviluppate nel primo teacher training, prendendo la qualifica di insegnante di Ginnastica Posturale.

Nell’ultimo anno ho iniziato la mia formazione con Shiva Flow (www.shivaflow.com) con il flow dedicato a Bharadvaja, che continuerò e integrerò nei prossimi anni. Inoltre, ho approfondito l’utilizzo delle campane tibetane conseguendo il diploma operatrice in massaggio sonoro con campane tibetane.

Per contattarmi:

Email: yogaconmo@gmail.com

FB: @yogaconmonica

INSTAGRAM: @yoga_con_monica

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