Chi siamo

Monica Virgis

Monica Virgis @yoga_con_monica

Quando mi sono iscritta al mio primo corso di yoga, mai avrei pensato che il percorso che stavo per intraprendere mi avrebbe portato, anni dopo, a insegnare e diffondere la cultura dello yoga agli altri. Infatti, ho iniziato il mio cammino come ricerca personale di benessere fisico ma sopratutto mentale e spirituale.
L’india e il mondo orientale hanno da sempre esercitato un grande fascino in me e il richiamo dello yoga è stato ogni giorno più intenso fino a condurmi verso il mio primo incontro con il maestro Mario Longhin e Spine Yoga.
Da quel momento, lo yoga si fa strada in me fino a diventare il mio momento di benessere giornaliero a cui non potevo rinunciare.
Negli anni ho frequentato corsi con vari maestri e presso varie scuole finché non è giunto il momento di intraprendere un corso di formazione personale e professionale: ho iniziato questo corso per insegnanti per poter approfondire il meraviglioso mondo dello yoga e riuscire a carpire tutti i segreti sia degli asana, del pranayama e della meditazione.
Terminato il Teacher Training di Spine Yoga, sento l’esigenza di continuare la mia formazione con il Centrolistico di Milano (di Max Gandossi e Silvia Romani) e frequento con loro un ritiro intensivo di yoga prendendo la qualifica di insegnate di Hatha Yoga, riconosciuta Yoga Alliance.
Nel frattempo, per approfondire la mia conoscenza dell’anatomia e biomeccanica del corpo umano, frequento un corso di ginnastica posturale grazie al quale approfondisco le nozioni di yoga posturale sviluppate nella formazione precedente prendendo la qualifica di insegnante di Ginnastica Posturale.
Nel 2019 conseguo la specializzazione in Shiva Flow (www.shivaflow.com) con il flow dedicato a Bharadvaja.
Nel 2020 conseguo il diploma di Yoga per bambini metodo Balyayoga (www.yogaperbambini.com).

Inoltre, per quanto riguarda la sfera olistica ho approfondito l’utilizzo delle campane tibetane conseguendo il diploma operatrice in massaggio sonoro con campane tibetane.

Per contattarmi:

Associazione Luna nel Sole asdc

Email: lunanelsoleasd@gmail.com / yogaconmo@gmail.com
Whatsapp: +39 351 86 99 845
Sito internet: www.lunanelsole.com


Insegnante Yoga 250 HR – Riconosciuta Yoga Alliance
Insegnante Ginnastica Posturale – Riconosciuta CONI

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