Corsi

Lezioni basate sull’ascolto del corpo e del respiro con un’attenzione particolare all’allineamento posturale. Adatto ad ogni età e ideale per chi si avvicina allo yoga per la prima volta ma anche per chi già pratica e vuole approfondire la corretta esecuzione degli asana.


Lezioni basate su pratica concatenata di asana, in modo dinamico, in cui tutto il corpo/mente viene coinvolto dall’inizio alla fine nel flusso del movimento e del respiro. Adatto a chi ha già una conoscenza base dello yoga o che desidera un allenamento dinamico più intenso.


Basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto; ogni sequenza racconta il mito legato all’asana picco, ossia l’asana nel quale la sequenza culmina. Le sequenze rappresentano i miti e le leggende della tradizione culturale Indiana, i movimenti e le posizioni, accompagnati da musiche selezionate ad hoc, raccontano la storia dei personaggi e permettono al praticante di carpirne l’essenza nel corpo e nella mente, proiettando il percorso evolutivo dal piano fisico a quello culturale, psicologico e spirituale, configurandosi come una meditazione in movimento.


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